Добавить новость

Собянин: Обновление поездов Замоскворецкой линии завершится к концу 2026 года

Москвичка нарядилась своей матерью, чтобы снять с ее вклада миллионы рублей

Выставка «После снега» открылась в «Аптекарском огороде»

Экс-аналитик ЦРУ заявил об угрозе втягивания США в конфликт с Россией





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Ловкость рук и никакой деменции: назван способ сохранить здоровье мозга после 60

Руки — одна из важных частей организма. В конечностях сосредоточены многочисленные нервные окончания, которые непосредственно связаны с головным мозгом, поэтому, чем дольше сохраняются двигательные функции конечностей, тем яснее сознание человека. Заниматься мелкой моторикой нужно в течение всей жизни. Особенное внимание требуется уделять работе рук после травм, инсультов и в пожилом возрасте, чтобы избежать поражения головного мозга и утраты психических функций.

Как двигательные функции помогают дольше сохранять ясность ума, эксклюзивно Пятому каналу рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии РНИМУ им. Пирогова, руководитель клиники хирургии кисти Российского геронтологического научно-клинического центра Ирина Чуловская.

Каким образом мелкая моторика влияет на состояние головного мозга с возрастом

Родители знают, что в первую очередь у детей следует развивать мелкую моторику. Для этого существует множество различных игрушек, позволяющих заставить малыша в процессе игры улучшать работу рук, а вместе с ними и головной мозг.

В особенности эти занятия способствуют лучшему формированию отделов, отвечающих за речь, память и мышление. Чем больше развиты пальцы малыша, тем проще ему коммуницировать с окружающими и тем лучше он воспринимает информацию об окружающем мире.

«Руки человека сильнейшим образом связаны с головным мозгом. И с детства у ребенка нужно развивать мелкую моторику, которая дает возможность стимулировать развитие высшей нервной деятельности. <…> Но мы забываем, что в течение жизни уделять внимание деятельности рук и мелкой моторики тоже необходимо», — утверждает врач.

В пожилом возрасте способность удерживать небольшие предметы зачастую снижается вследствие различных заболеваний, травм и накопленного в мышцах напряжения. Утрата мелкой моторики ведет к ухудшению памяти, а затем и деменции.

Качественная работа конечностей помогает поддерживать деятельность коры головного мозга и улучшать качество жизни. Научные исследования показывают, что люди, у которых хорошо развиты двигательные функции и чувствительность пальцев, имеют более ясный ум, чем те, кто утратил эту возможность.

Как влияют травмы на взаимосвязь рук и головного мозга

При тяжелых травмах двигательные функции кисти отключаются, так как иногда процесс фиксации конечности бывает довольно длительный или рука поражена настолько, что требуется продолжительное восстановление. В таком случае существует опасность, что взаимосвязь между головным мозгом и рукой утратится навсегда. Это приведет к серьезным психическим отклонениям.

«Тяжелые травмы приводят к выпадению какой-то функции кисти. И при этом перестает функционировать определенная зона в головном мозге. Это на сегодняшний день уже доказано. Если восстанавливается функция кисти, восстанавливается и деятельность этой зоны, если она не восстанавливается или не компенсируется за счет каких-то других механизмов, то эта зона умерла навсегда», — предостерегает врач.

Необратимая трагедия: как деменция крадет жизнь «Крепкого орешка» Брюса Уиллиса

К утрате двигательных функций часто приводит еще и постинсультное состояние или заболевания конечности. Развитие мелкой моторики рук позволяет восстановить работу центральной нервной системы и улучшить качество жизни человека. Осознавая происходящее вокруг, пожилые люди дольше способны сами себя обслуживать.

Как развивать моторику рук в пожилом возрасте

В пожилом возрасте очень важно следить за работоспособностью рук и не списывать появление онемения на возрастные изменения, так как возникшие нарушения могут оказаться серьезными.

«Поэтому в течение жизни мелкая моторика тоже очень много значит, и особенно в возрасте пожилом и старческом. Поскольку нарушение функции кисти в этом возрасте приводит либо к развитию, либо ускоряет <…> развитие старческого маразма», — сообщает специалист.

Это довольно серьезная проблема, так как внутри маленького органа тесно друг к другу расположены нервы, кровеносные сосуды, кости и сухожилия. И нарушение одной из этих составляющих приводит к тому, что заболевание распространяется быстрее и охватывает соседние части кисти руки. Восстановить двигательную функцию при запущенном заболевании не всегда удается.

Чтобы активизировать работу головного мозга, следует прибегать к особым упражнениям для сохранения подвижности рук. Такие занятия актуальны не только тогда, когда уже появились первые симптомы онемения, но и для профилактики деменции, болезней Паркинсона и Альцгеймера. Следует делать следующие упражнения:

  • растирать ладони;
  • выполнять специальную гимнастика для рук;
  • заниматься творчеством (складывать оригами, рисовать, шить или вязать);
  • делать массаж пальцев;
  • работать с бельевыми прищепками;
  • перебирать камушки, песчинки или крупу;
  • лепить из глины или пластилина.
  • отпирать и запирать замки;
  • сортировать монеты или пуговицы.

Сохранить подвижность рук помогают и повседневные домашние дела. Например, мытье посуды. Однако во всех занятиях следует делать перерывы, так как постоянное перенапряжение конечности неблагоприятно влияет на здоровье кистей рук.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Мошенники угрозами выманили у 88-летней блокадницы свыше 13 миллионов рублей

Жители ПФО в три раза реже переезжают на восток, чем жители Сибири на запад

Экс-замминистра транспорта Чалика отправили под домашний арест

Субхан Мамедов Мурад Оглы травил полицию в России. Теперь сможет только в Азербайджане

Музыкальные новости

Орловские студенты и школьники продолжают борьбу в Чемпионате профессионального мастерства

АО «Транснефть – Прикамье» ввело в эксплуатацию новые фильтры-грязеуловители на производственном объекте в Татарстане

Собянин открыл культурный центр "Москвич" после реконструкции

Стас Пьеха решил позволить себе все: «Потом уже будет поздно»

Новости России

Умер бывший футболист мадридского «Реала» Хавьер Дорадо

«Малый бизнес Москвы» проведет обучение, посвященное маркетингу и продвижению в интернете

«Закрывали руками»: DVOYE выпустили лиричную новинку о смысле недосказанных слов

Мошенники угрозами выманили у 88-летней блокадницы свыше 13 миллионов рублей

Экология в России и мире

В Омске пройдет Международный Открытый кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер»

Форум "Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация" пройдет в Москве

Пробиотик с историей: доктор Кутушов объяснил, как хурунгэ укрепит ваш иммунитет

«Гуси-лебеди»: новая книга из серии «Детективное агентство ХРУМ»

Спорт в России и мире

Акапулько (ATP). 1-й круг. Рууд сыграет с Риндеркнешем, Шелтон – с Коболли, Махач – с Меньшиком

Стало известно, где будет тренироваться Янник Синнер в период дисквалификации за допинг

Карен Хачанов — о том, думает ли он о завершившихся матчах: был моложе — загонялся

«Ему придётся уйти из её жизни»: желание Рыбакиной вернуть скандального тренера Вукова сочли катастрофой

Moscow.media

«Байкал Сервис» на 15% увеличил объемы отправок грузов с Дальнего Востока

«ТСМ» построит еще 15 км дороги на участке Дюртюли – Ачит

Доля ипотечных сделок в Екатеринбурге за два месяца упала вдвое

Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Жители ПФО в три раза реже переезжают на восток, чем жители Сибири на запад

Субхан Мамедов Мурад Оглы травил полицию в России. Теперь сможет только в Азербайджане

Мошенники угрозами выманили у 88-летней блокадницы свыше 13 миллионов рублей

Экс-замминистра транспорта Чалика отправили под домашний арест