Теплая вода с лимоном по утрам может снизить риск развития рака. Об этом рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов в своем Telegram-канале.
Такой напиток запускает в организме процесс ощелачивания, что положительно сказывается на его здоровье. Однако готовить воду с лимоном необходимо правильно, чтобы не навредить зубной эмали и слизистой желудка.
«Чтобы не повредить кислотой зубную эмаль и не раздражать слизистую желудка, важно придерживаться пропорций: на один стакан воды использовать два ломтика лимона», — пояснил медик.
В день можно выпивать не больше двух литров напитка. Употреблять его нужно небольшими глотками примерно за 40 минут до еды. Готовить воду с лимоном лучше по утрам, а не заранее.
Людям важно поддерживать питьевой режим. Как отметила научный руководитель клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Ольга Шуппо, в сутки рекомендуется пить не больше трех литров жидкости, пишет VSE42.
