Недавно музыкальный продюсер Яна Рудковская заявила, что после 40 лет перестала придерживаться строгих ограничений ради стройной фигуры. Теперь знаменитость старается беречь здоровье.
Высказывания Рудковской прокомментировала врач-диетолог Елена Соломатина. Она отметила, что самое лучшее в любом возрасте — это придерживаться традиционного питания.
«Если есть в разумных пределах и придерживаться их пожизненно, то не нужно будет садиться на кефирные, йогуртовые и другие диеты», — пояснила специалист в беседе с 5-tv.u.
Ранее в «НьюИнформ»: Анастасия Решетова раскрыла секрет питания для эффективного похудения.
