Добавить новость

Кадры недели: озвучены новые причины смерти экс-мужа Седоковой, Лорак вывела в свет жениха-иностранца

Вокальный коллектив из Реутова занял первое место на областном конкурсе

«По старой попсовой привычке тянет открыть звезду»: Игорь Крутой заявил, что ему не для кого писать песни

В Москве начался снегопад





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

«Минус 20 кг за неделю»: без каких органов нас может оставить желание быстро похудеть

После выходных и праздников мы часто набираем вес, потому что много едим и мало двигаемся. Бока в это время увеличиваются и начинают «свисать с дивана». Тогда мы начинаем избавляться от лишнего веса с помощью «проверенных» диет из интернета, обещающих минус 20 кг за неделю. Не будем обсуждать, возможно это или нет. Зададимся другим вопросом: а оно нам надо? Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Сергей Вялов рассказал сайту-изданию «Страсти», к чему может привести резкое похудение. Чем опасно быстрое похудение По словам специалиста, быстрое похудение приводит к появлению камней в желчном пузыре в 30% случаев. «Камни — это плохо, потому что они периодически вызывают боль», а если желчнокаменная болезнь осложнится холециститом (воспалительное заболевания желчного пузыря – прим. ред.), или камни заполнят желчный пузырь под завязку, его придется удалить. Поэтому лучше худеть постепенно. Почему из-за похудения образуются камни Доктор поясняет: при похудении распадается подкожный жир. В жировой ткани много холестерина. Жир ушел на энергетические потребности, а холестерин попадает в кровь. Оттуда он плывет в печень, а из печени попадает в желчь. Часть выходит с калом, другая часть всасывается в кишечнике и снова идет в кровь, печень и желчь. В результате концентрация холестерина в желчи увеличивается. Она выпадает в осадок. Постепенно формируются кристаллы холестерина, которые увеличиваются и преобразуются в камни. Факторы риска: · экстремальные диеты с суточной калорийностью рациона менее 800 ккал; · женский пол; · перенесенные бариатрические операции для похудения. «После некоторых бариатрических операций камни образуются почти у всех, так как вес теряется быстро, и этот период длится долго из-за большой изначальной массы тела. Поэтому во время бариатрических вмешательств желчный пузырь часто удаляют одномоментно. Всё равно в ближайшее время он превратится в одной сплошной камень», - отмечает Сергей Вялов. Что делать, чтобы не образовались камни При хорошей моторике желчного пузыря камни не образуются, даже если желчь плохая. Они не успеют сформироваться, потому что желчь будет выброшена в кишечник. Чтобы снизить риск образования камней, можно влиять на моторику, уровень холестерина в желчи (снизить) и уровень желчных кислот (повысить). Чтобы в желчи не было слишком много холестерина, не нужно пытаться сбросить 20 кг за неделю. По нормам ВОЗ, худеть нужно на 2 кг в месяц или на 0,5 кг в неделю. Если хотите худеть быстрее, придется принять меры предосторожности, подчеркивает гастроэнтеролог. Врачи назначают препараты на основе урсодезоксихолевой кислоты, чтобы изменить уровень желчных кислот в желчи. Принимая желчные кислоты в течение всего периода похудения, можно защитить себя от образования желчных камней. В заключение доктор порекомендовал стремящимся сбросить вес знать меру и не впадать в крайности, «тогда проблем со здоровьем будет меньше». Ранее мы рассказывали о том, что происходит с организмом, когда мы голодаем .

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Погоня за креативом растянулась // Неравенство в развитии творческих индустрий в субъектах РФ нарастает

"Томскводоканал" пока не смог устранить крупную аварию на водоводе

В Москве спрогнозировали потепление и гололедицу

Количество пострадавших в ДТП на юго-востоке Москвы увеличилось до 17 человек

Музыкальные новости

«Динамо» Москва — «Адмирал» — 4:2. Видеообзор матча КХЛ

«Норникель» развивает технологии защиты энергетики от последствий изменений климата

В «Яндекс Картах» теперь можно строить маршруты внутри торговых центров Воронежа

Друг умершего Тиммы опроверг, что Седокова оплатила похороны баскетболиста

Новости России

В Москве спрогнозировали потепление и гололедицу

В Гидрометцентре спрогнозировали потепление и гололедицу в Москве 23 декабря

"Томскводоканал" пока не смог устранить крупную аварию на водоводе

Рита Дакота из Америки: «Хочется расплакаться и уехать обратно в Москву, в свою зону комфорта»

Экология в России и мире

"Миллион на ерунду?"- Волочкова разозлила людей тратами на новогодний декор

Седокова полностью оплатила похороны бывшего мужа Тиммы

Общий анализ крови: как к нему подготовиться и можно ли самостоятельно расшифровать результаты

Новогодние каникулы в Астрахани

Спорт в России и мире

Анна Калинская снялась для обложки журнала Harper’s Bazaar и попросила не спрашивать её о романе с Янником Синнером

Хасбик поучаствовал в жеребьевке на молодежном Итоговом турнире ATP. Он подбросил монетку перед матчем

Теннисиста хотели заставить сдать допинг‑тест во время матча молодежного Итогового турнира ATP

Спортсмены и рекламные ролики: Джокович в пасти у крокодила, а Овечкин — доставщик пиццы

Moscow.media

Более 100 000 км пути, 700 городов и 85 регионов: финишировала рекордная автоэкспедиция

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

Личный состав и ветераны Росгвардии Башкортостана приняли участие в спортивном турнире «Память»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






"Томскводоканал" пока не смог устранить крупную аварию на водоводе

Хомяк, да не тот: что показали на последнем в 2024 году фестивале поп-культуры

Количество пострадавших в ДТП на юго-востоке Москвы увеличилось до 17 человек

Новогодние каникулы с детьми: как сделать Рождество главным праздником зимы