Диетолог Елена Тихомирова назвала безопасную дозу вину. Слова специалиста приводит Life.
Доктор отметила, что женщины могут выпивать два бокала вина в неделю, а мужчины - три. Такое количество алкоголя будет допустимым и безопасным.
Многие россияне счиатют, что красное вино не такое вредное, поскольку в нем содержатся ресвератролы - благотворно влияющие на здоровье сосудов антиоксиданты. Тихомирова подчеркнула, что этих веществ в вине крайне мало, и оздоравливать оно точно не будет.
Врач также призвала ограничить употребление алкоголя людей, у которых в роду были алкоголики, поскольку такие россияне находятся в группе риска по алкогольной зависимости.
Тихомирова добавила, что в небольших количествах спиртное может помочь справиться со стрессом. При этом важно им не злоупотреблять. // Фото: unsplash.com
