Человеку, у которого диагностирована анемия, будут полезны умеренные физические нагрузки. Об этом Москве 24 заявила терапевт Елена Кудряшова.
Она пояснила, что во время тренировки увеличивается потребление кислорода в организме и повышается выработка эритроцитов и гемоглобина. Белок после занятий спортом будет лучше усваиваться.
«Кроме того, благодаря нагрузкам увеличивается выработка трансферрина. Это белок, который отвечает за транспорт ионов железа и доставку его ко всем тканям и органам», – сказала врач.
При этом она обратила внимание, что тренировки не должны быть изнуряющими, ведь повышенные физические нагрузки сами могут стать причиной развития анемии.
Ранее врач-терапевт Татьяна Романенко сообщала, что анемия сопровождается упадком сил, это в свою очередь сказывается на аппетите, поскольку для потребления пищи нужна энергия.
