Врач-терапевт центра Verba Mayr Ольга Парфёнова рассказала, что причиной многих проблем, таких как слабый иммунитет, сниженное настроение и лишний вес, может являться дисбактериоз кишечника.
«Именно в кишечнике содержится до 90% всех иммунных клеток тела. Здесь же вырабатываются гормоны, отвечающие за настроение. Нарушения работы ЖКТ провоцируют ожирение, атопический дерматит, сахарный диабет второго типа и другие болезни», — объяснила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
Выявить возможный дисбаланс кишечной микробиоты поможет медицинская диагностика.
По словам Парфёновой, помочь кишечнику можно, соблюдая общие рекомендации: употреблять клетчатку, содержащуюся в крупах, сырых овощах и фруктах, а также рыбу, орехи, семена, мясо индейки, тёмный шоколад, сыры, ягоды.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с ФАН рассказала, что для того, чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно выявить причину лишнего веса.
