Тренер из Хорошево-Мневников поделился секретами популярного вида боевых искусств

Бразильское джиу-джитсу становится всё более популярным в нашей стране. Живучими оказались и мифы об этом виде спорта. Самые популярные заблуждения развеял тренер и действующий спортсмен из школы джиу-джитсу на улице Народного Ополчения, победитель и призёр международных соревнований Александр Редванов.

МИФ 1

Бразильское джиуджитсу и дзю-дзюцу — это одно и то же

Это неверно. Хотя своё начало джиу-джитсу действительно взяло в дзю-дзюцу. В начале XX века мастер боевых искусств Маэда Мицуё перебрался в Бразилию, где тренировал местного аристократа и членов его семьи. В итоге техника была модернизирована, чтобы её мог выполнять человек с более слабым телом. В джиу-джитсу в отличие от дзю-дзюцу отсутствует ударная техника. Между прочим, именно бразильское джиу-джитсу очень популярно в мире: им занимаются и даже участвуют в соревнованиях многие звёзды — например, Мэл Гибсон, Мила Йовович, Гай Ричи. Певица Мадонна много лет занималась джиу-джитсу.

МИФ 2

В этом единоборстве сила и вес не имеют значения, важна только техника

Не совсем так. В этом единоборстве, как и во всех других, есть весовые категории, а на тренировках борцы выполняют упражнения для развития физической силы. Однако изначально смысл джиу-джитсу действительно был в том, чтобы человек мог защитить себя от более сильного и тяжёлого соперника. И если ты в совершенстве владеешь арсеналом джиу-джитсу, у тебя это получится.

МИФ 3

Спортивная техника джиу-джитсу непригодна для реального поединка

Неправда. Достаточно вспомнить, что наш знаменитый боец ММА Хабиб Нурмагомедов, чемпион мира и Европы, не знавший ни одного поражения, немало побед одержал, применяя в поединках приём из арсенала джиуджитсу — удушающий захват сзади. Да и многие остальные чемпионы пришли в октагон (ринг в ММА) из этого единоборства. Меня самого в юности джиу-джитсу на улице, бывало, выручало. И никакого членовредительства: достаточно просто фиксировать и удерживать хулигана болевым приёмом. Важный момент: большинство уличных драк быстро переходят в партер — попросту говоря, противники падают на землю и продолжают бой лёжа. А тут у бойца джиу-джитсу огромное преимущество: ведь именно на борьбу в партере и рассчитана техника этого единоборства.

МИФ 4

Из-за обилия болевых и удушающих приёмов техника джиу-джитсу травмоопасна

Не стоит так думать. Ведь в этом виде спорта нет ударов или мощных бросков с размаху о ковёр. Победа — это вынудить противника сдаться. Если спортсмен попадает на болевой или удушающий приём, он просто сигналит о том, что сдаётся, и бой прекращается. Если соперник не реагирует на сигнал, это грозит для него дисквалификацией. Конечно, травмы бывают, но не чаще, чем в других единоборствах.

МИФ 5

Добиться высшего ранга в джиу-джитсу проще, чем в других единоборствах: не так велика конкуренция

Сегодня это уже не так. Популярность этого вида спорта в России растёт. Получить чёрный пояс в нём можно только с 19 лет, а для этого потребуются годы упорного труда. Поэтому начинать заниматься джиуджитсу лучше лет с десяти. У меня самого, например, только коричневый пояс, чёрный — следующий. Кстати, и это не высшая ступень: есть ещё красно-чёрный и красный пояса, но ими обладают единицы во всём мире.