Кардиолог Титаренко предостерег россиян от вредных для сердца привычек

Кардиохирург НМИЦ ТИО имени академика В.И. Шумакова Андрей Титаренко назвал наиболее опасные для сердца факторы.

По словам Титаренко, напрасно многие легкомысленно относятся к курению, так как оно пагубно влияет не только на легкие, но и на сердце и сосуды, провоцируя образование атероматозных бляшек и тромбов, а также ломает обмен веществ. Похожие риски возникают и при употреблении алкоголя и наркотиков, сообщают «Питерские записки».

Как отметил Титаренко, еще следует избегать малоподвижного образа жизни, переедания, стрессов и хронического недосыпа. Так, при малоподвижном образе жизни сердечная мышца лишается необходимой нагрузки, попутно могут образоваться опасные тромбы. Обжорство и лишний вес наоборот заставляют сердечно-сосудистую систему работать на износ.