Для начала стоит определиться с тем, какова причина возникновения данного вопроса. Довольно часто встречаются ситуации, когда к психологам обращаются люди, которые не могут самостоятельно принять то или иное решение (порой даже абсолютно не влияющее на его жизненный уклад). Такие «пациенты» в лице специалиста ищут поддержку своим действиям, иногда даже ожидают прямых рекомендаций. В подобных ситуациях, и это вполне очевидно, нет никакого смысла посещать кабинет психолога. Ведь необходимые советы вы можете получить у друзей, коллег или близких людей, которые хорошо знают вас, ваши возможности, умения и т.д.
Но другой вопрос, когда человек попадает в сложные жизненные условия, что самым негативным образом отражается на его психоэмоциональном состоянии. Это может быть неудовлетворенность своей работой, личными отношениями, возрастные кризисы, эмоциональное выгорание и т.д. Вот с такими состояниями бороться бывает достаточно сложно, и без специалиста обойтись в ряде случае не получится.
Тем не менее, некоторые пациенты не рассматривают психолога в качестве своего «помощника», а видят в нем человека, который хочет «покопаться» в мозгах, что-то внушить, переубедить. Такие люди чаще обращаются к «проверенным» способам снятия стресса: курение, алкоголь, наркотики. Но подобные средства, если и приносят какое-то облечение, то лишь временное, а позже проблемы наваливаются с еще большей силой. И когда приходит понимание, что человек загнал себя в серьезное депрессивное состояние, то обращаться придется за более серьезной терапией, которая будет продолжаться в течение длительного времени.
Так стоит ли обращаться к психологу? Если у вас серьезные жизненные проблемы, то однозначно стоит, и лучше с этим решением не затягивать.
Сообщение Стоит ли обращаться к психологу? появились сначала на Трибуна 24.
