На природных территориях Москвы начался новый цикл занятий скандинавской ходьбой для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщает Комплекс градостроительной политики и строительства столицы.
Тренировки проходят под руководством профессиональных инструкторов Мосприроды. Участники начинают с разминки, потом им выдают палки для скандинавской ходьбы и рассказывают о технике безопасности.
Примечательно, что во время занятия на свежем воздухе «долголеты» могут узнать интересные факты о флоре и фауне места, где они тренируются, а также послушать пение птиц.
В Ясеневе тренировки проходят в парке «Битцевский лес» по понедельникам и средам в 11:00. Всех желающих ждут по адресу: Новоясеневский тупик, д. 1, стр. 2.
