Добавить новость

В Москве на 29 инженерных сооружениях заменили деформационные швы

В декабре более 50 сотрудников «Швабе» стали донорами крови

За три года квартиры по программе реновации в Гольянове получили почти 3,1 тысячи человек

Песков: Путин и Лукашенко вряд ли покатаются на лыжах на саммите СНГ



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Геннадий Иванов: «Нужно слышать, как дышит спортсмен»

Заслуженный тренер России раскрыл секреты успеха

Применить правильную методику тренировок, подобрать оптимальную траекторию развития каждому спортсмену исходя из его антропометрических данных — непростая задача для наставников по тяжелой атлетике. С ней блестяще справляется заслуженный тренер России Геннадий Иванов, воспитавший целую плеяду атлетов, которые добивались успеха не только на всероссийских соревнованиях, но и на международной арене. Именно Геннадий Геннадьевич с детских лет готовил к профессиональному спорту костяк нынешней сборной Чувашии по тяжелой атлетике — Полину Андрееву, Александру Козлову, Ирину Баймулкину, Наталию Шайманову и Любовь Мышову.

По стопам отца

 

С самого детства Геннадий проявлял любовь к спорту — занимался настольным теннисом, вольной борьбой, велоспортом. Но штанга в его семье была на особом счету, ведь папа будущего заслуженного тренера России практически всю жизнь посвятил тяжелой атлетике.
К сожалению, за неделю до появления на свет маленького Гены отца не стало…
Мальчик смотрел на большую коллекцию наград своего отца, медалей и кубков, завоеванных на соревнованиях, и мечтал и сам когда-то выйти на помост. «В 1983 году мы пошли в спортивный зал агрегатного завода, начали серьезно тренироваться. Так я «заболел» тяжелой атлетикой навсегда», — рассказал Геннадий Иванов корреспонденту газеты «СЧ».
Геннадий Геннадьевич не прекращал заниматься тяжелой атлетикой и во время службы в армии. В 1988 году он стал чемпионом Вооруженных сил СССР и получил звание мастера спорта по тяжелой атлетике. Спустя два года выиграл чемпионат СССР среди молодежи.
После службы в армии Геннадий Иванов поступил в Московскую государственную академию физической культуры и спорта в Малаховке и успешно окончил ее. Тогда и стартовала тренерская карьера Геннадия Иванова. А с 1995 года он является президентом федерации тяжелой атлетики Чувашии.

К каждому — индивидуальный подход

 

Геннадий Геннадьевич воспитал множество спортсменов. Среди них — двукратная чемпионка Европы Наталья Хлесткина, чемпион России Алексей Куршин, серебряный призер Универсиады в Китае 2011 года Вячеслав Ластухин, мастер спорта международного класса Анатолий Лукишин. «При работе с каждым спортсменом нужен индивидуальный подход, — говорит тренер. — В подготовке я делаю упор на три основных элемента: технический (подбор оптимальной траектории и техники движений для каждого спортсмена), восстановительный (сон без нарушения распорядка дня, своевременный массаж, баня) и сам тренировочный процесс».
Помимо этого, нужно обращать внимание на нюансы, о которых порой даже не задумываешься. Опытный наставник четко должен понимать, что делать со спортсменом. Например, если какая-то мышца перегружена, то это сразу будет видно на выступлении. Нужно сразу ослабить нагрузку…
«Условно говоря: нужно слышать, как дышит спортсмен, — подчеркивает Геннадий Иванов. — Мы начинаем апробировать различные методики и уже по истечении нескольких лет видно, от каких нагрузок спортсмен отходит быстрее, от каких нет». Бывает, что в тяжелую атлетику приходят из других видов спорта. Кажется, что человек полностью подготовлен к серьезным нагрузкам, а в результате практически все нужно было начинать заново…

Спортивный сезон не прекращается

 

Как уже сообщала «СЧ», Полина Андреева, Александра Козлова, Наталия Шайманова и Любовь Мышова сравнительно недавно выиграли медали Кубка России, прошедшего в Грозном. Несмотря на завоеванные награды, девушки по-разному оценили свои выступления. Наталия Шайманова была не довольна показанными килограммами. А вот Александре Козловой серьезную мотивацию придала атмосфера на арене в Грозном.
Конечно, соревнования по тяжелой атлетике проходят круглогодично. Времени на отдых практически не остается. Поэтому после старта в Грозном спортсменки под присмотром Геннадия Геннадьевича тренируются в «легком» режиме на базе спортшколы олимпийского резерва № 7 имени В. Ярды. Также девушки стараются отдохнуть в психологическом плане, чтобы набраться сил для успешной подготовки к будущим стартам. А они ожидаются очень интересными. Ведь со 2 по 7 мая пройдет международный турнир в Беларуси, 12-17 июня состоится чемпионат России по тяжелой атлетике в Новом Уренгое, а с 4 по 10 августа наши спортсменки выйдут на старт вторых игр стран СНГ в Беларуси.

МЕЖДУ ТЕМ
Федерация тяжелой атлетики России направила предварительную заявку на участие в чемпионате Европы, который состоится в Ереване с 15 по 23 апреля. Если наших спортсменов допустят до старта, то в списках основных кандидатов на выступление значится Полина Андреева, а среди «первых запасных» — Александра Козлова и Наталия Шайманова.

Будущее нужно готовить сегодня

 

Сейчас тяжелая атлетика в Чувашии переживает подъем, спортсмены завоевывают награды всероссийских соревнований. При этом возникает резонный вопрос: как будет развиваться этот вид спорта в республике в будущем? Однозначный ответ дать сложно. Нельзя сказать, что восходящих звездочек в секциях с избытком. Конечно, тяжелая атлетика не самый раскрученный вид спорта в нашей республике и в стране в целом, но для его популяризации сейчас воплощаются различные идеи. Например, Федерация тяжелой атлетики России организует соревнования по технике поднятия штанги со специализированным жюри.
Родители детишек думают, что тяжелая атлетика — это вид спорта, который очень серьезно скажется на здоровье, но это не так. «Когда родители приходят на детские соревнования, то видят, как их дети занимаются со штангой маленького веса и никто не испытывает трудности, — разъяснил Геннадий Иванов. — Для маленьких детишек мы только формируем технику и ставим правильную траекторию. Никаких тяжестей не позволяем поднимать».
…Относительно недавно Геннадий Геннадьевич объявлял набор в секцию атлетической гимнастики. Людей приходило много, отбоя не было. Поначалу детишки делали упражнения в рамках общей физической подготовки, но когда наступило время переходить к тяжелой атлетике, многие ребята перестали ходить… «Родители, не переживайте и приводите детей в секции тяжелой атлетики!», — призывает заслуженный тренер России.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Москве на 29 инженерных сооружениях заменили деформационные швы

Что будет с ценами на недвижимость после Нового года, рассказал эксперт

«Мусорные» итоги бывшего вице-премьера Абрамченко

Гренландия и США: Трамп настроен на арктическую экспансию

Музыкальные новости

Модернизация 75 аэропортов, новые дороги в регионах, борьба с пробками. О чем говорил Путин

«Металлург» примет «Авангард», «Ак Барс» против «Динамо» Москва. Превью 23 декабря

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

В Италии завершился проект «Культурная миссия в Италии»

Новости России

За три года квартиры по программе реновации в Гольянове получили почти 3,1 тысячи человек

Восстановлено движение на подтопленном участке дороги на юго-востоке Москвы

Песков: Путин и Лукашенко вряд ли покатаются на лыжах на саммите СНГ

Гренландия и США: Трамп настроен на арктическую экспансию

Экология в России и мире

Студенты МГППУ – в числе победителей Всероссийского студенческого форума «Твой Ход»

Как обрести чарующий голос: супер простое упражнение!

Президент Алиев сообщил, что его главным союзником является Турция, а не Россия - Михаил Александров

Сотрудники отеля Yalta Intourist передали продуктовые наборы инвалидам по зрению

Спорт в России и мире

Двукратного чемпиона «Больших шлемов» в паре Перселла временно отстранили за употребление допинга

Андрей Рублёв обыграл Ника Кирьоса и принёс своей команде победу в Мировой теннисной лиге

Анна Калинская снялась для обложки журнала Harper’s Bazaar и попросила не спрашивать её о романе с Янником Синнером

Гендиректор ITIA объяснил разницу между наказаниями Халеп и Швёнтек за допинг

Moscow.media

Орловчанин избил собутыльника и стал фигурантом уголовного дела

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Краснодарском крае шторм унес в море мешки с мазутом и выбросил на берег мертвых дельфинов

«Байкал Сервис» отметил 30-летие работы на рынке грузоперевозок











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Чернышенко заявил, что Россия будет работать с любым избранным президентом МОК

Гренландия и США: Трамп настроен на арктическую экспансию

В декабре более 50 сотрудников «Швабе» стали донорами крови

За три года квартиры по программе реновации в Гольянове получили почти 3,1 тысячи человек