Добавить новость

Пальцев прокомментировал победу России над Сирией

Прощание с актрисой Светланой Светличной началось в Доме кино в Москве

Школу на Садовой улице в Подольске построят к 2026 году

На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

5 тревожных сигналов организма, которые на первый взгляд очень похожи на лень

Лень часто воспринимают как негативное проявление характера. Люди ругают себя за пассивность, непродуктивность и банальное желание отдохнуть. Все привыкли, что лень — это то, с чем нужно бороться, но мало кто знает, что на самом деле может за ней скрываться: проблемы со здоровьем, страхи, отсутствие мотивации или банальная усталость. Как же помочь себе и разобраться, что стоит за ничегонеделанием и нужно ли с ним бороться, рассказала passion.ru психотерапевт, клинический психолог Любовь Воронова. 1. Оцените свое физическое здоровье Иногда отсутствие энергии связано с физиологическими факторами. Например, при анемии, дисфункции щитовидной железы, проблемах в работе печени, излишняя усталость и потребность в отдыхе будут вашими постоянными спутниками. Посетите терапевта, если состояние лени стало для вас привычным, ведь это может сигнализировать о проблемах в организме. 2. Вспомните, когда вы в последний раз отдыхали Люди часто путают лень с переутомлением или эмоциональным выгоранием. В большинстве случаев причиной лени является банальная усталость. После тяжелого рабочего дня или занятий с детьми у вас просто не остается ресурса, чтобы заняться фитнесом или изучением английского. Наши энергетические возможности ограничены, поэтому нам требуется время для восстановления. 3. Познакомьтесь со своими страхами Начать действовать нам может мешать тот или иной страх. Например, что у нас ничего не получится. Исследуйте, не связано ли ваше сопротивление при работе над задачей с наличием страха. Определите, чего вы именно боитесь. Может быть, ваши переживания — это всего лишь ваши фантазии. 4. Исключите депрессию Внимания требует не только физическое, но и психологическое здоровье. Депрессивное состояние легко перепутать с ленью, поэтому если вас беспокоит ваша апатия, перестаньте себя ругать и пытаться пересилить, а просто проконсультируйтесь со специалистом. 5. Оцените свои желания и намерения на их значимость Если занятие, которое вы собираетесь сделать, вас действительно вдохновляет и имеет большую ценность и важность, сложностей с его выполнением обычно не возникает. А если подступиться все не получается, возможно, одной мотивации недостаточно. Поэтому взвесьте, можно ли от чего-то отказаться или делегировать.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Выбило оконные рамы: взрыв разнес квартиру на северо-востоке Москвы

На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России

Небоскребы России входят в топ самых высоких зданий мира

Фестиваль фиджитал гонок Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024

Музыкальные новости

Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных

Apple классифицирует iPhone 6s Plus и iPhone XS Max как «винтажные» во всем мире

Лавров: Россия выступает за недопущение ядерной войны

«Кубок Спарты», турнир для ветеранов СВО и подготовка к зиме: о чем писали главы городов и районов Коми на этой неделе

Новости России

Опухоль размером с куриное яйцо удалили маленькой кемеровчанке

На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России

Игорь Бабушкин: география прямых перелетов из Астрахани расширится

Фестиваль фиджитал гонок Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024

Экология в России и мире

Какие украшения-талисманы приобретали в этом году чаще всего – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»

Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту

Какие тайны хранят еноты? Разбираются Веснушка и Кипятоша

Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико

Спорт в России и мире

Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP

Медведев — о целях на сезон: надо заново попробовать чуть с меньшей самоуверенностью

Кубок Дэвиса. 1/4 финала. Надаль проиграл Ван де Зандшульпу, Алькарас встретится с Грикспором

Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP по итогам сезона

Moscow.media

Буковый лес в мае. Крым.

«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Преподаватель консерватории имени Чайковского: «В Туле много выдающихся талантов»

Пальцев прокомментировал победу России над Сирией

Выбило оконные рамы: взрыв разнес квартиру на северо-востоке Москвы

СК переквалифицировало обвинение четырем фигурантам дела о теракте в «Крокусе»