Чем для организма человека полезен попкорн, рассказала врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
В закуске из кукурузы содержится большое количество растительного белка, а также витаминов. Клетчатка в составе попкорна снижает чувство голода и улучшает перистальтику кишечника, рассказала Маргарита Арзуманян в интервью радио Sputnik.
«Это действительно полезный продукт, но желательно готовить его самостоятельно. Выбирайте свежее оливковое масло, добавляйте как можно меньше соли и сахара», — отметила врач-диетолог.
Россиянам ранее рассказали, как без вреда для здоровья избавиться от лишнего веса. Нужно следить за количеством потребляемых и расходуемых калорий, пишет «Вечерняя Москва». При похудении важно не терять больше одного килограмма за неделю, отмечает Argumenti.ru. Слишком активное снижение веса может вогнать организм в стресс.
