Как проверить здоровье, не выходя из дома, рассказала эксперт по возрастному старению, врач-геронтолог Анна Лоу.
Доступный каждому способ позволит узнать, угрожает ли состоянию человека какая-либо опасность. Достаточно попробовать постоять на одной ноге и засечь время. Только здоровые люди могут находиться в таком положении более десять секунд.
Плохое равновесие, как правило, связано с проблемами со здоровьем. По данным британских исследователей, у тех, кто неспособен даже с третьей попытки постоять на одной ноге десять секунд, вероятность скорой смерти увеличивается на 84%. При этом причина может быть любой. Для улучшения состояния Анна Лоу посоветовала мужчинам и женщинам чаще ходить и делать гимнастику, если нет противопоказаний.
