Переоценивать серьезность любой ситуации - это нормально, ведь так наш разум готовится к худшему варианту событий. Когда наступает момент истины и все оказывается не так плохо, мы испытываем облегчение. Но нельзя переусердствовать, иначе впадешь в хронический стресс или даже испытаешь нервный срыв. Как минимум следующие вещи стоит перестать воспринимать так серьезно, чтобы жизнь стала лучше.
