Артрит считается неизлечимым недугом, однако его симптомы можно облегчить. Доктор Клэр Моррисон рассказала, какие продукты помогают уменьшить боль в суставах.
Специалист привела результаты нескольких недавних исследований, согласно которым людям с артритом может быть полезен противовоспалительный биофлавоноид кверцетин. Его употребление позволяет избавиться от болезненных ощущений и скованности при ревматоидном артрите за несколько недель, передает LIVE24.
Это вещество можно встретить в чесноке, луке и луке-порее. Также кверцетин содержится в таких часто употребляемых продуктах, как помидоры, брокколи, капуста кале, черника, яблоки.
