Утренние прогулки помогают гипертоникам нормализовать артериальное давление. Об этом рассказал британский эксперт Кэмерон Пэрри.
По его словам, существует множество способов снизить давление без приема лекарств. Однако лучше всего проконсультироваться насчет их использования у своего лечащего врача, сообщает Live24.
Так, людям, у которых есть проблемы с давлением, советуют увеличить количество спорта и упражнений. Также стоит пересмотреть свой подход к питанию и начать больше гулять на свежем воздухе, особенно по утрам.
