Начнется один из главных спортивных праздников в 8 утра 13 августа: пока не жарко, проведут мастер-класс по йоге и легкоатлетический забег. При этом тренеры йоги будут учить расслабляющим и укрепляющим упражнениям на понтонах у воды, а бегать в это время будут вокруг акватории гребного канала в рамках проекта «12х12».
Чуть позже пройдет классическая «Зарядка с Чемпионом», а федерация северной ходьбы проведет тур по маршруту вокруг гребного канала.
Далее будут проверять, насколько спортивны ростовские чиновники: соревнования госслужащих пройдут по пяти видам спорта. На новой площадке в это время будут вызывать зависть зрителей (и соревнующихся чиновников) участники турнира по паркуру. Для тех, кто не в силах выдержать такого экстремального зрелища, предлагают поболеть за игроков баскетбольных команд или понаблюдать за турниром по стрит-болу.
Ближе к полудню все внимание будет переключено на ВМХ-площадку, где начнутся соревнования экстремалов на роликах и скейтах. Здесь же пройдет фестиваль «Уличные культуры 2022» от федерации воздушно-силовой атлетики России. Мастер-классы проведут чемпионы России и мира в скейтбординге (Семен Кутузов), ВМХ (Арсений Любишкин) и брейк-дансе (Александр GUN).
После того, как пройдут соревнования детских спортивных школ, зрителей ростовского Дня физкультурника ждет Большой Водный парад: по волнам гребного канала заскользят байдарки, каноэ и лодки-драконы — сначала парадом, а после в виде эстафет.
Во второй половине дня разыграют кубок по пейнтболу и гонкам на лодках. Зрители смогут поболеть за силачей-армрестлеров или же поучиться грести с олимпийским чемпионом Николаем Спиневым.
После еще череды экстремальных, детских и классических состязаний, в том числе для детей с особенностями здоровья, на главной сцене гребного канала «Дон» пройдут (ориентировочно, в 19–20 часов) выступления спортсменов художественной и эстетической гимнастики, аэробики, чир-лидеров и представителей других прекрасных видов спорта.
На этом праздник не закончится: спортсмены в свой профессиональный день будут гулять и после полуночи: пройдет футбольный турнир «Ночной Кубок», а потом соревнования по волейболу. Завершит первый день праздника в районе часа ночи забег по территории гребного канала.
В воскресенье, 14 августа праздник спорта продолжится: в течение дня пройдут чемпионаты и первенства Ростова-на-Дону по легкой атлетике, а также показательные выступления спортсменов различных единоборств.
