Зачем знать свой внутренний возраст и как его определить: мнение психолога

Москва, 02.08.2022, 17:15:11, редакция FTimes.ru, автор Ксения Кирпик.

Несмотря на то, что ученые уже давно изучают вопросы, связанные с биологическим возрастом человека, люди редко об этом задумываются, и порой даже не понимают, для чего он нужен. По мнению психологов, о таком показателе должен знать каждый. Специалист Анна Сухова рассказала, для чего это нужно.

Что известно о внутреннем возрасте

Согласно статистическим данным, о своем возрасте переживают не только женщины, но и мужчины. Более того, они часто могут занижать цифры в паспорте, а все это для того, чтобы казаться моложе.

Ученые выделяют 5 возрастов, существующих в психологии:

• Детский — неважно, сколько вам лет, вы всегда руководствуетесь одним “хочу”, и если что-то пойдет не так как вам бы хотелось, вы тут же начнете капризничать и плакать.
• Подростковый — ну и что, что в паспорте вам уже давно за сорок, данный тип психологического возраста демонстрирует нежелание понимать настоящую цифру. Зачастую такой тип людей становится в позу, пытается кому-то что-то доказать, делает что угодно, чтобы доказать, что лучше других.
• Юношеский — этому типу свойственны глубокие рассуждения, однако их недостаточно, чтобы сдвинуться с мертвой точки и что-то начать делать. Вечных юнцов что-то останавливает, то неудачная дата, месяц не тот, или просто не хватает силы духа.
• Взрослый — это идеальная позиция по жизни. Такие люди, как правило, знают, чего они хотят, и просто наслаждаются жизнью. Они интересны обществу и всегда делают то, что считают нужным.
• Зрелый — этот психологический возраст отображает аскетичность людей и порой их занудство. Но зачастую зрелый тип очень добрый и не способен никому причинить вред. Зрелый психотип счастлив, несмотря на то, что часто раздражает окружающих своими нравоучениями.

Зачем нужно знать свой внутренний возраст

Психолог Анна Сухова объясняет, что каждый человек должен знать свой внутренний возраст, ведь это поможет ему легче воспринимать жизненные ситуации. Наверняка вы неоднократно замечали, что один взрослый человек может радоваться чему-то, как ребенок, а другой будет занудствовать и рассуждать, почему так вышло. Такое поведение зависит не от настоящего возраста, а от психики и таких процессов, как ощущения, мысли, чувства и т. д., которые ею руководят.

Психолог утверждает: многие ошибочно думают, что могут контролировать в своей жизни абсолютно все. Однако, на самом деле, это ошибочное мнение. Чтобы порой не пугаться своих необдуманных действий, лучше определиться с психотипом.

Определяем свой внутренний возраст: как это правильно сделать

В наше время существует много теорий, которые помогают определить, сколько нам лет в душе. Есть тест, разработанный Робертом Кастенбумом, который позволяет рассчитать внутренний возраст.

Суть такого теста: есть текст с пробелами, вместо которых надо поставить цифры, причем первые, что пришли в голову. После этого все числа надо суммировать, а результат поделить на 4. А та цифра, которая выйдет в итоге, и есть ваш настоящий возраст.

Психолог Анна Сухова отметила, что с изменением настоящего возраста у человека могут меняться и его внутренние цифры. Осознавая, сколько вам лет в душе, вы сможете лучше контролировать свою жизнь. К тому же это придаст ощущение уверенности в себе, что приведет к успехам в карьере и не только.