Отсрочить развитие дегенеративных процессов в организме, в
том числе, деменции, возможно. Для этого врач-геронтолог, доктор медицинских
наук Кирилл Прощаев порекомендовал вести активный образ жизни, читать книги и
учиться новому.
«Никогда не поздно учиться и получать новую информацию,
изучать иностранные языки, ездить на экскурсии, читать книги — это все вносит
вклад в создание когнитивного резерва», — пояснил медик в беседе с изданием URA.ru.
От также отметил, что пожилым людям необходимо тщательно
следить за уровнем давления. Оно не должно превышать показателя 140/90. Если же
гипертония сопровождаются сахарным диабетом, значение должно быть еще ниже и быть приближенным к норме.