Журнал о питании и жизни Food News поделился полезной для здоровья новостью – об обычной, всем известной вишне. Об этом, ссылкой на первоисточник, сообщает ФАН.
Оказывается, если употреблять эти ягоды регулярно – можно успешно снизить уровень артериального давления, а также взять под контроль содержание сахара в крови.
Благодаря своему целительному составу (витамин С, медь, марганец, калий) вишенка обладает ещё не менее полезными свойствами: борьба с вредным холестерином и эффективное содействие в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Предотвращать болезни сердца помогают содержащиеся в вишне антоцианы и каротиноиды.
Не зря эта ягода активно применялась традиционной медициной Китая.
Эксперты отмечают, что 150 г бескостных плодов вишни – это меньше 100 ккал, поэтому можно смело добавлять в рацион драгоценный для здоровья продукт.
Ранее Yakutsk.ru рассказывал, что с июля автомобилистов могут лишать прав за эти предметы в их багажниках.
