Употребление малины поможет снизить вес за счет мочегонного эффекта и снижения воспалительных процессов в организме. Об этом рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в интервью "Вечерней Москве".
По словам специалиста, избыточный вес может являться результатом хронической болезни. Ограниченное потребление малины поможет снизить воспалительный процесс и усилить мочегонный эффект, за счет чего цифра на весах пойдет вниз. Эндокринолог отмечает, что есть ягоду в неограниченных количествах нельзя, поскольку тогда на печень ляжет высокая фруктозная нагрузка, что, наоборот, поспособствует набору веса.
Употребление термически необработанной малины поможет сохранить ее ценные свойства.
Ранее диетолог Королева рассказала, кому не рекомендованы кисломолочные продукты.
