Эксперты портала Food News посоветовали есть вишню для снижения уровня сахара в крови

Вишня относится к числу наиболее полезных ягод, способствующих профилактике различных заболеваний и снижающих уровень сахара в крови. Об этом сообщает издание Food News со ссылкой на результаты научных исследований.

Специалисты Калифорнийского университета в Дэвисе (США) утверждают, что употребление вишни помогает снизить содержание C-реактивного белка в организме на 24%. Данный белок относится к числу маркеров, связанных с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Диеты, подразумевающие употребление вишни, также способствуют улучшению самочувствия, считают ученые. По их словам, подобный рацион питания помогает снизить уровень сахара и инсулина в крови, а также триглицеридов. При этом отмечается, что употребление вишни приводит к повышению уровня холестерина.