Добавить новость

По итогам 2024 года москвичи совершили более миллиарда поездок на автобусах и электробусах

Печаль в Новый год: в центре Москвы воры обчистили квартиру известной актрисы из Сочи

Пожилая женщина в аэропорту Владикавказа случайно уехала в багажный отсек

Выпускники «Технограда» на ВДНХ удвоили рост: 10 тыс. в 2024 году



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Сколько воды нужно сердцу?

Наверняка Вы встречались с рекомендациями: выпивать не менее 1 л чистой воды в день. Стоит ли следовать этому совету с точки зрения кардиологии?

При обезвоживании повышается вязкость крови, поэтому на сердце ложится дополнительная нагрузка по «проталкиванию» крови в процессе системной циркуляции

Увеличение количества потребляемой жидкости снижает вязкость и облегчает циркуляцию крови, а вот при недостатке воды объём циркуляции крови снижается.

Употребление большого объёма жидкости любого вида увеличивает объём циркулирующей плазмы крови, что может приводить к повышению артериального давления

Поэтому пациентам с гипертонией, пороками сердца, сердечной недостаточностью и воспалительными заболеваниями сердечной мышцы не рекомендуется пить много жидкости.

У пациентов с кардиологическими проблемами повышенный объём циркуляции перегружает сердечную мышцу, поэтому для его снижения назначаются мочегонные препараты.

Таким образом, с одной стороны, сердечной мышце легче работать с меньшими объёмами, с другой — ей приходится увеличивать частоту сокращений, чтобы снабжение других внутренних органов в пересчёте на минутный объём кровообращения не ухудшилось.

Обратите внимание: 11 продуктов, которые нужно есть после тренировок.

Это особенно важно для головного мозга и почек: именно эти органы находятся в «зоне риска» при недостаточном употреблении жидкости. К тому же, не вся выпитая жидкость моментально попадает в сосудистое русло и приводит к сердечной перегрузке.

Стоит отметить, что для здорового сердца потребление объёма жидкости в пределах 1–3 литров в сутки безопасно.

#сердцеисосуды #здоровье #медицинаиздоровье #питание #кардиология #советврача #профилактиказаболеваний #медицинскиемифы #факт #главврач

Больше интересных статей здесь: Здоровье.

Источник статьи: Сколько воды нужно сердцу?.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Названы прошлогодние рекорды продаж на Wildberries

Рейсы «Аэрофлота» в Москву и Санк-Петербург задержаны в Оренбурге

Стало известно, сколько мигрантов было выдворено из России в 2024 году

Курская семья Медведковых приняла участие в рождественской службе с Президентом РФ

Музыкальные новости

Сергей Собянин. Главное за день

«Роскосмос» показал фото Вифлеема со спутника «Ресурс-П» в Рождество

Собянин: в 2024 году в Москве построили 81 объект социальной инфраструктуры

Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!

Новости России

Выпускники «Технограда» на ВДНХ удвоили рост: 10 тыс. в 2024 году

Слякоть вернется. Снег в Москве растает к ближайшим выходным

По итогам 2024 года москвичи совершили более миллиарда поездок на автобусах и электробусах

Автомобилистов предупредили о дождях на трассе М-4 «Дон»

Экология в России и мире

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как избавиться от отеков после новогодних праздников

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна от 04 января 2025 года. ВИДЕО

От обычного парня в популярного блогера-миллионника.

Что такое любовь к себе и чем она отличается от эгоизма

Спорт в России и мире

Шнайдер победила Синякову на старте теннисного турнира в Аделаиде, выиграв всухую решающий сет

Аделаида (ATP). 2-й круг. Пол сыграет с Гинаром, Оже-Альяссим – с Казо, Шаповалов встретится с Гироном, Корда – с Давидовичем-Фокина

Аделаида (ATP). 1-й круг. Шаповалов встретится с Чжаном, Баутиста-Агут – с Давидовичем-Фокина, Коккинакис – с Нишиокой

Кудерметова проиграла Соболенко в финале турнира WTA в Брисбене

Moscow.media

От обычного парня в популярного блогера-миллионника.

Changan Uni-V: обзор автомобиля

Орловская семья помогает волонтерам бороться с последствиями экологической катастрофы

Великаны Кутурчинского белогорья











Топ новостей на этот час

Rss.plus






По итогам 2024 года москвичи совершили более миллиарда поездок на автобусах и электробусах

Помощник Асада заявил, что президент Сирии был «обманут» Путиным

СЕНСАЦИЯ: ПРОГРАММНОЕ УСТРОЙСТВО МИРА НАГЛЯДНО ХОРОШО ВИДНО ПРЯМО В ЭТОЙ НОВОСТИ! Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Юные хоккеисты сражаются за победу: В Архангельске стартовало всероссийское первенство по хоккею с мячом