Диетолог Кривцова предупредила постящихся о риске набора лишнего веса

Люди, которые соблюдают православный пост, рискуют столкнуться с набором лишних килограммов, сообщила врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Екатерина Кривцова.

В период поста человек может ошибочно считать, что его вес снижается. Однако уход лишних килограммов связан с рационом питания, передает URA.RU.

«Зачастую на посту можно набрать вес именно за счет углеводных продуктов со снижением количества белка и даже жировой основы. Такая важная православная вещь, как пост, очень часто может явиться проблемой для людей, толерантных к глюкозе, сахарному диабету второго типа и ожирению», — объяснила врач.

Кроме того, ограничения в питании обычно вызывают стресс в организме. Из-за этого человек может набрать еще больше лишних килограммов за короткий срок.