Чтобы безболезненно войти в рабочий режим, следует
возвращаться домой за несколько дней до окончания отпуска. Об этом рассказал клинический
психолог Михаил Хорс.
По его словам, очень важно помнить о нормальности грусти по поводу окончания отдыха. Однако переход от отпускного периода к
рабочим будням не должен сопровождаться отвращением — это говорит о том, что человеку
не хватило времени на качественный отдых.
«Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний
не приносит», — рассказал Михаил Хорс телеканалу RT.
Также не следует корить себя за некоторое раздражение и
отсутствие сверхрезультативности после отпуска. Чтобы скорее вернуться в
привычный ритм, психолог посоветовал распланировать выход на работу и подготовиться
к нему за два-три дня.
