Врачи рассказали о том, что высокий уровень глюкозы в крови могут вызвать многие богатые углеводами продукты. Один фрукт, по их мнению, приводит к особенно большим скачкам сахара в крови, сообщает "Вечерняя Москва".
— Бананы — это полезные фрукты, в которых содержится масса питательных веществ, способствующих сохранению здоровья. В них много клетчатки, калия и витамина B6. Но большое количество сахара в некоторых сортах бананов может оказывать негативное воздействие на уровень глюкозы в крови и провоцировать резкие его скачки, особенно у тех, кто чувствителен к углеводам, — рассказала врач Натали Комова.
По ее мнению, людям, которые страдают сахарным диабетом второго типа, не нужно есть бананы очень уж часто.
Доктор Дэвид Анвин из отделения Национальной службы здравоохранения в британском Саутпорте сравнил один съеденный банан с шестью ложками сахара. В одном банане имеется 23 граммов углеводов, а также 2,6 грамма клетчатки и 12 граммов простых сахаров, об этом сообщается на портале Express.
А ранее Yakutsk.ru сообщал о том, что психологи опубликовали программу профилактики тревожности.
