Эта ароматная трава содержит незаменимые для здоровья человека антиоксиданты.
Свежая мята очень полезна, она способна очищать организм от токсинов, также она помогает избавиться от болезнетворных бактерий во рту и неприятного запаха. Об этом пишет издание Haber7.
Не менее полезна мята и в высушенном виде. Ее добавляют в чай, другие напитки и некоторые блюда в качестве приправы. Эта трава содержит много активных веществ и антиоксидантов, благодаря которым выводит из организма токсины и повышает его устойчивость к различным вирусам и бактериям.
Особенно популярна мята у сторонников средиземноморской диеты, а также у россиян.
Мяту часто применяют для лечения простудных заболеваний, инфекций дыхательных путей, она способна облегчить симптомы бронхита и астмы.
Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
