Сразу несколько природных и атмосферных явлений выпадут на долю Северной столицы с 14 июня. Полнолуние, апогей белых ночей и геомагнитные бури пугают метеочувствительных горожан. Вместе со специалистами НЕВСКИЕ НОВОСТИ разбирались, как справиться с таким неоднозначным периодом и действительно ли так страшен черт, как его малюют.
Полнолуние взойдет над Петербургом уже в эту ночь, 14 июня. Небесное явление в первый месяц лета именуют «клубничным» по традиции коренных индейцев. Взойдет Луна 13 июня в 23:27, заход небесного светила будет спустя чуть более трех часов — в 02:57. Повлияет ли Луна на самочувствие петербуржцев, НЕВСКИЕ НОВОСТИ узнали у врача-невролога Павла Хорошего.
Медик заверил, что полнолуние не оказывает влияние на самочувствие. Данное небесное явление связано лишь с определенным положением спутника над планетой Земля.
«Луна не становится ни ближе, ни дальше. Положение спутника — это всего лишь освещение Солнцем, которое никак не влияет на здоровье граждан», — объяснил специалист.
Слова петербургского врача подтверждает и исследование немецких медиков. Они опровергли мнение 11 % жителей Германии, полагающих, что фазы Луны влияют на течение или исход операций. Специалисты изучили данные нуждающихся в пересадке почки пациентов. Было доказано, что фазы Луны не влияют на заболеваемость, смертность и долгосрочную выживаемость после трансплантации органа живого донора (изучили 178 историй болезней пациентов, которым пересадили почку с 1994 по 2009 год).
Геомагнитная обстановка тоже добавляет волнения горожанам. Вспышка на Солнце рискует обернуться геомагнитным возмущением на Земле 15 и 16 июня. Но и тут невролог Павел Хорошев настаивает на безобидности происходящего.
«Как правило, мы всегда защищены от солнечной активности. У нашей планеты есть жидкое металлическое ядро, оно вращается то в одну, то в другую сторону. Как вы знаете, при вращении металлического предмета в магнитном поле возникает электрический ток. И наоборот, при вращении магнита в металлической рамке — получается электромагнитное поле. Вот у нас вокруг планеты есть мощное электромагнитное поле, которое отбивает атаки Солнца», — объяснил медик.
Вспышки, которые действительно могут существенно повлиять на здоровье, бывают очень редко, раз в десятилетие. А, по словам специалиста, явление, при котором человека даже слабое геомагнитное возмущение приводит, например, к головной боли, — большая редкость.
«Был случай полтора года назад, одна британка пожаловалась, что проходящие над ее городом линии электропередач приносят ей головную боль. Провели эксперимент — отключили линии, боль прошла. Опытным путем выяснили, что она такая крайне чувствительная», — рассказал Павел Хорошев.
Если все же человек настаивает на влиянии геомагнитного возмущения Земли на свое самочувствие, то можно принять простые меры. Людям с излишне драматичной метеочувствительностью врач-невролог посоветовал принимать обычные обезболивающие.
«Главное, чтобы обезболивающее не было токсичным, таким как анальгин, фенацитин (парацетамол). Их использовать нельзя. Анальгин просто убивает кроветворение, он запрещен во всем мире, кроме России. Анальгин — виновник очень многих опухолей крови. Это просто преступление, что он не исключен из реестра лекарственных средств. Вот парацетамол разрешен в мире, но его тоже нельзя употреблять. Он токсичен. Обратить внимание лучше не безопасные и проверенные лекарственные средства — диклофенак, ибупрофен», — посоветовал медик.
Геомагнитные бури – возмущение магнитного поля Земли длительностью от нескольких часов до нескольких суток, вызванное поступлением в окрестности Земли возмущенных высокоскоростных потоков солнечного ветра и связанной с ними ударной волны. Геомагнитные бури происходят в основном в средних и низких широтах нашей планеты.
Ну, и на десерт — петербургская классика. Мучающимся от бессонницы и слишком длинного рабочего дня горожанам тоже следует приготовиться. Росгидрометцентр России объявил, что 16 июня в Северной столице будет апогей белых ночей. Как сохранить в это время здоровый сон, НЕВСКИЕ НОВОСТИ узнали у заведующего сомнологическим кабинетом, врача высшей категории, кандидата медицинских наук Александра Пальмана.
Здесь потревожиться стоит. Врач рассказал, что существует достаточно большое число доказательств, и не только по Петербургу, а вообще по всему Северу, что бесконечные зимние ночи и летние дни — это не очень хорошо для здоровья. Мы генетически не приспособлены к такому чередованию. Если северные народы уже эволюционно приспособились, то европеоиды всего пару столетий обитают в таких регионах, а по историческим меркам — этого мало.
«В том числе и наши ученые с Русского Севера делали исследования и там не просто плохое самочувствие, а в принципе возрастание числа тех или иных заболеваний при длительном проживании в регионе. Поэтому, если говорить о самом факте белых ночей, что они есть, что люди гуляют на улице — в этом нет ничего плохого для человека», — поделился эксперт.
Самое важное, по словам специалиста, это соблюдение светового режима. В соответствующее время в квартире должны закрываться шторы, чтобы свет максимально блокировался. Нельзя, по словам Александра Пальмана, жить по заветам Пушкина: «Одна заря сменить другую спешит, дав ночи полчаса...»
«Вот по такому принципу жить нельзя. В районе 21–22 часов нужно закрывать плотными шторами окна, и в квартире должны наступать вечер и ночь. И шторы правильнее, чем повязки на глаза. На самом деле, нет разницы, как создавать темноту. Но я, например, из своего опыта — повязка — это физический дискомфорт. И потом, мы повязку надеваем и сразу идем в постель. А тот самые мелатонин, который способствует нормальному засыпанию, начинает вырабатываться не в момент, когда мы ложимся спать. А тогда, когда на окно начинает падать меньше света. Наступает вечер, начинают вырабатываться субстанции для нормального наступления сна и потом мы идем спать. Не наоборот. Поэтому создание несколько затемненной обстановки за несколько часов до того, как мы пошли в постель — это правильнее, чем сидеть в абсолютно светлом помещении, а потом перед сном надеть повязку на глаза. На улице светло, а мы закрыли шторы, но включили яркий свет — это тоже абсурд. Надо создавать затемнение в вечерние часы, а когда идем спать, затемненность должна стать абсолютной», — рассказал врач-сомнолог.
Раз Луна не несет угрозы горожанам, то стоит насладиться ее прекрасным видом. Откуда лучше наблюдать «клубничное» светило и как сделать так, чтобы в кадр попал живописный маяк, рассказывали ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ.
