Бесконтрольное употребление кофе способно негативно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта вплоть до появления диареи. Об этом рассказала проктолог Виталина Петрова.
«Кофеин раздражает желудок, ускоряет работу его мышц, а также стимулирует выработку желудочного сока. Съеденная пища не успевает до конца перевариться и вместе с избыточной жидкостью стремится поскорее «покинуть» организм, что провоцирует диарею», — рассказала специалист в интервью для портала «Доктор Питер».
Виталина Петрова добавила, что гарантированно «подарить» расстройство кишечника может употребление более пяти чашек кофе в день. Это может произойти еще раньше, если пить кофе растворимый, в котором содержится множество химических добавок.
Ранее врач-диетолог Наталья Денисова рассказала о безопасной дозе кофе в день. Так, около трех-четырех чашек будут полезны для организма. Лучше всего выпивать напиток в первой половине дня.
