Технофобия — страх перед техническим прогрессом и его проявлениями. При этом расстройстве человек избегает использования гаджетов, интернета и других благ современности. Сегодня, по словам экспертов, каждый двадцатый человек испытывает дискомфорт от техники и в той или иной степени и может быть назван технофобом. При этом данная фобия имеет как минимум восемь разновидностей. Подробнее о каждой — в материале «Газеты.Ru».Почему возникает фобияКогда мы говорим о фобиях, то подразумеваем расстройства, при которых единственными симптомом является боязнь определенных ситуаций и предметов, объяснил медицинский психолог Клинической больницы МЕДСИ в Боткинском проезде Бронислав Фетисов.«Столкновение с данной ситуацией вызывает у человека выраженные неприятные физические симптомы, схожие с панической атакой. Люди, страдающие фобиями, часто имеют тревожный радикал личности, то есть у них в принципе всегда повышенный уровень тревожности. При этом человек может бояться любого явления или даже предмета, которые в большинстве случаев не представляют для него угрозы», — рассказал эксперт.По его словам, технофобия — совокупность таких симптомов, как повышение тревожности, раздражения и уровня агрессии, которые появляются при столкновении с новым техническими средствами. В основном причина кроется не в страхе самих технических средств, в отсутствии желания осваивать их.Технофобию можно отнести к тревожным расстройствам, как и любую другую фобию, рассказала «Газете.Ru» клинический психолог Европейского Медицинского Центра (ЕМС) Валерия Мошняцкая.«Вообще все фобии, кроме агорафобии и социальной фобии, относятся к тревожно-фобическим расстройствам. Названия, которые мы даем этим фобиям нужны лишь для удобства, чтобы специалист сразу понимал, чего именно боится человек. Все перечисленные фобии не выделяются как отдельные заболевания», — объяснила Мошняцкая.ЛюдектрофобияОдна из разновидностей технофобии — людектрофобия. Это боязнь виртуальных игр.«Страх виртуальных игр, может быть вызван как травматичным, пугающим опытом, так и страхом за играющего. Например многие родители боятся, что у их детей разовьется агрессия из-за игр.Распространение не выделяется в отдельную статистику, чаще всего вносится в раздел травмирующий опыт и дальнейшее избегание причинного фактора. Может сопровождаться паническими приступами, агрессией или тревогой», – рассказала Мошняцкая.КиберфобияКиберфобия – страх компьютера и обновлений, который вызван травмирующим воспоминанием. Например, если человек столкнулся с жесткой критикой, был осмеян или потерял работу из-за того, что не смог справиться с какой-то программой.«Этот страх присущ в большей мере пожилым людям, которым в связи с возрастными особенностями, становится все сложнее и сложнее успевать за быстрыми темпами обновления техники», – рассказала «Газете.Ru» клинический психолог по работе с психическими травмами, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.online Юлия Каминская.По ее словам, всем людям тяжело переносить отвержение. Такие ситуации вызывают состояния беспомощности, безнадежности и вполне могут стать причиной панических атак, психосоматических реакций и фобий.СоционетофобияСтрадающие этой фобией заклеивают камеру ноутбука, не хотят ставить на аватарку фото и не торопятся заводить аккаунты в социальных сетях.«Соционетофобия – это изменившаяся, с учетом внедрения новых технологий, мания преследования. В корне лежит страх перед общественным неодобрением. У человека возникает чувство, что любая информация, попавшая в интернет, может быть использована для шантажа, преследования», – объяснила Каминская.По ее слова, в России этот страх дополнительно подкреплен семейными и историческими рассказами о страшных последствиях высказывания своего истинного мнения во времена репрессий.РадиофобияРадиофобия – боязнь последствий облучения от радиации антенн, вышек сотовой связи и техники. Как правило, главный враг человека-радиофоба — это микроволновая печь, так как она не только облучает пищу, но и пространство вокруг себя.«В 1900-х годах, после изобретения рентгеновских лучей, людей крайне настораживала возможность использовать данную технологию для просмотра скелета человека. С момента развития технологий 5G радиофобия получила новый и значительный толчок к распространению», – считает практикующий психиатр, врач-психотерапевт телемедицинской клиники «Здоровье» Виктор Нурдаев.В развитии данного страха существенную роль играет непонимание работы технологии и недоверие к официальным источникам информации, в которых описывается принцип работы.НомофобияНомофобия — страх остаться без телефона. У страдающих этим недугом при отсутствии смартфона появляется раздражительность, снижение настроения, тревожность, а иногда даже депрессия.«В основе могут быть разные причины, например переживания пустоты, покинутости и одиночества из-за отсутствующей возможности связаться с обществом или ощущение беспомощности, когда не можешь выполнить запланированные дела без доступа в телефон. Кроме того, наличие телефона снижает уровень тревоги и повышает уверенность человека в том, что он может обратиться за помощью или решить остро возникшую проблему с помощью телефона», – объяснил Фетисов.Наиболее распространено это тревожное расстройство у возрастной категории 20-35 лет, отметила Мошняцкая.«В среднем сегодня каждый третий человек испытает дискомфорт от невозможности быть на связи или остаться без телефона. У каждого пятого это является мешающим жизни симптомом номофобии», – отметила эксперт.СкопофобияС появлением камер видеонаблюдения проявилось новое ментальное расстройство — скопофобия. По словам экспертов, скопофобия связана с боязнью пристального взгляда, публичными выступлениями или разговором по видеосвязи.«О данном термине можно говорить, если человек постоянно испытывает дискомфорт от постоянной мысли, что за ним наблюдают через камеры. Скопофобия тесно связана с агорафобией, то есть боязнью выходить из дома», – считает Нурдаев.ЭмоджифобияГаджеты открыли людям мир социальных сетей, в котором очень многое представляется идеальным. Это породило эмоджифобию.«Человек, страдающий этим расстройством, переживает, что его сообщение не так поймут, что он выбрал некорректный смайл, не к месту разместил новый пост. Одна только мысль о подобной ситуации может вызвать тревогу», – считает Каминская.По ее словам, в какой-то степени это связано с тем, что в западных странах все большее распространение сейчас приобретает культура отмены, когда сообщество «вычеркивает» одного из своих членов за проступки или неудачные высказывания.Это также привело к распространению троллефобии, считает Мошняцкая. Из-за невозможности передачи интонации и не развернутости комментариев, многие склонны воспринимать слова другого человека неправильно.«Интерпретируя комментарии как оскорбления, человек изолируется от других, хочет быть незаметным в сети. Данную фобию часто приходят лечить у начинающих блогеров, столкнувшихся со страхом активно позиционирования себя в сети», – объяснила Мошняцкая.Фобофобия«Многие интернет-ресурсы публикуют тревожные новости, в том числе на психологическую тему, что может, у предрасположенных людей, вызывать другой вид расстройств – страх перед чувством страха, или фобофобию», – рассказал Нурдаев.По его словам, люди с таким расстройством становятся более мнительными и боязливыми, и все из-за предполагаемого риска попасть в ситуацию, где они будут чувствовать себя плохо.«Часто фобофобия развивается у людей, уже имеющих фобическое или тревожное расстройство, и проявляется страхом испытать неприятные ощущения», — отметил специалист.
