Такая проблема встречается сплошь и рядом как у мужчин, так и у женщин. Причины для этого могут быть самыми разными – начиная с тяжёлого рабочего дня и заканчивая проблемами со здоровьем. В последнем случае выявить такие проблемы может только врач, он же и назначит лечение. Ну, а если после работы вечером у вас сильно гудят ноги от усталости, по причине большой нагрузки на них, то избавиться от такого болезненного ощущения можно дома с помощью простого приёма.
Иногда случается, что мы бОльшую часть дня проводим что называется «на ногах» в прямом смысле этого слова. В этом случае нагрузка на них выпадает немалая. Поэтому вовсе не следует удивляться, что наши ножки вечером буквально изнывают от дневной нагрузки. Есть одна хитрость для решения этой проблемы.
Нам понадобится пищевая фольга. Рулон такой фольги неплохо всё время иметь в холодильнике (или, даже в морозилке). Важно, чтобы фольга была именно холодной.
Если у вас гудят и ноют ноги, оберните ваши натруженные за день ступни холодной фольгой и сидите с ней минут 10-15.
Ощущение жара и тяжести в ногах будет исчезать буквально на глазах. В итоге, уйдёт отёчность и вернутся силы.
