Остеопат Владимир Животов назвал причины, провоцирующие появление «вдовьего горбика». Можно ли от него избавиться? ⠀ Кровь должна циркулировать по артериям и венам беспрепятственно. Любое препятствие чревато застоем. Холка — это и есть застой жидкости в области шейно-грудного перехода. ⠀ «Что создает препятствия для циркуляции крови? Напряженные мышцы, которые удерживают голову в вертикальном положении. И смещенные позвонки, которые сдавливают сосуды», — объясняет специалист. При нарастании холки голова начинает сдвигаться немного вперед, еще более усиливая и подчеркивая изгиб. При этом важно знать, что холка — это не только внешний, эстетический изъян. В большинстве случаев причина ее возникновения кроется в давних и забытых травмах, в результате которых и произошло смещение позвонков и перенапряжение мышц. Особенно часто такая ситуация встречается у людей старшего возраста. Спровоцировать появление холки могут и слабые связки — они просто не в состоянии удерживать позвоночник в правильном положении. В результате начинает страдать головной мозг, который из-за нарушенного кровообращения не получает должного питания. Отсюда частая слабость, снижение концентрации внимания и мышления. Вернуть мышцы и связки в правильное анатомическое положение поможет остеопат или массажист. Возможно, холка уйдет не сразу, но со временем она уменьшится. Ускорить процесс помогут регулярные самостоятельные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Старайтесь на зависать надолго над гаджетами — такая поза тоже способствует образованию горбика.
