Просмотр телевизора в течение более четырех часов опасен для здоровья. Об этом говорится в новом исследовании, размещенном в European Journal of Preventive Cardiology.
Ученые из Бристольского университета в Великобритании изучили данные 131 421 человек старше 40 лет без венозной тромбоэмболией (ВТЭ). За испытуемыми следили в течение от 5 до 20 лет, и за этот период у 964 человек развилась ВТЭ. Эксперты выяснили, что если смотреть телевизор свыше указанного времени, это повышает вероятность развития сгустков крови на 35%. Чтобы сократить риск образования тромбов, специалисты призывают делать перерывы.
Они советуют при просмотре телевизора вставать и растягиваться каждые полчаса или использовать велотренажер. Кроме того, лучше не сочетать просмотр телевизора с нездоровыми перекусами.
