Смузи из свеклы и моркови - не только вкусно, но и сытно. К тому же, овощи рекомендуется включать в ежедневный рацион. Необходимые ингредиенты Свекла - 1/2 шт. (140 г); морковь - 1/2 шт. (70 г); вода - 240 мл; мед - 1/2 ст. ложки. Способ приготовления Подготовьте необходимые ингредиенты. Чтобы свекольно-морковный смузи получился максимально вкусным и полезным, очень важно подобрать корнеплоды правильно: так как и свекла, и морковь используются в сыром виде, они должны быть сочными, сладкими и вкусными сами по себе. Количество меда можно регулировать по своему вкусу, отталкиваясь от сладости овощей. Морковь и свеклу очистите, вымойте и нарежьте небольшими кубиками. Переложите нарезанные свеклу и морковь в чашу блендера. Добавьте мед. Влейте холодную кипяченую или чистую питьевую воду. Взбейте на высокой скорости блендера примерно 2-3 минуты, до получения густого однородного смузи. Разлейте смузи по стаканам и подавайте к столу.
