Витамин В12, йод и белок содержатся в составе морской рыбы. По словам специалиста, продукт является одним из немногих, который содержит кислоту омега-3. Она благоприятно сказывается на мозговой деятельности, уменьшает вероятность развития артрита и замедляет старение кожных покровов.
«Из всех питательных веществ это — то, что реально продлевает жизнь. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — это дар природы нам», — подчеркнул телеведущий в новом выпуске программы «О самом главном».
Ранее Мясников опроверг существование продуктов-афродизиаков. По мнению врача, морепродукты не способны улучшить качество физической и сексуальной активности.
