Риск развития болезней сердца повышается с возрастом. Особенно это касается женин в период менопаузы. Ученые из Университета Йювяскюля (Финляндия) пришли к выводу, что снизить риск болезней сердца поможет физическая активность, написал «Ридус».
В исследовании финских ученых приняли участие 1300 женщин в возрасте от 47 до 55 лет, за которыми исследователи наблюдали четыре года. В рамках эксперимента регулярно фиксировались результаты анализов женщин, их артериальное давление, состав крови, а также уровень физической активности.
За четыре года здоровье женщин, которые были физически активны, пострадало гораздо меньше. У них оказался нормальный уровень холестерина и глюкозы в крови, а также стабильное артериальное давление, чего нельзя было сказать об участницах исследования, которые вели сидячий образ жизни.
