В Нижнем Тагиле более 1,5 тысяч человек поучаствовали в забеге ЕВРАЗа «Дай пять!» (ФОТО)

В воскресенье, 16 мая, в Нижнем Тагиле прошел VII легкоатлетический забег «Дай пять!». По проспекту Ленина пробежали более 1,5 тыс человек. В 2020 году коронавирус помешал провести традиционный забег «Дай пять!» и соревнования прошли в онлайн-режиме. В 2021 году таких строгих ограничений уже нет, поэтому на старты собралось более 1,5 тыс любителей спорта. Дети в возрасте от 6 до 14 лет бежали 1 километр. А вот взрослым предстояло преодолеть 5 километров. Взрослые участники заплатили регистрационный сбор, деньги с которого пойдут на благотворительность. Что для вас значит ЗОЖ и спорт? Мы спросили участников забега – что для них значат здоровый образ жизни, спорт и бег? «Бег – это один из самых простых видов спорта. Надела удобные штаны, кроссовки, в уши – музыку и вперед! Я стараюсь бегать каждое утро, но, конечно, не всегда получается. Мне бег дает многое: во-первых, это время на себя. Когда бежишь, никаких посторонних мыслей не остается. Во-вторых, после пробежки появляется легкость в теле. Заряд энергии на весь день!», — говорит Алина, 35 лет. «Бегаю довольно редко, чаще занимаюсь в спортзале. Слежу за своим питанием, да и в целом веду здоровый образ жизни. Это, в первую очередь, забота о своем организме. Я работаю на производстве плюс экология у нас сами видите какая. Поэтому ЗОЖ для меня не просто три веселых буквы, а способ продлить молодость и здоровье», — рассказал Андрей, 48 лет. «Ой, я вообще не спортсменка! Спортом как таковым не занимаюсь, но люблю танцы и йогу. Уже который год хожу «йожить». Для меня это метод возвращения спокойствия духа, борьбы со стрессами. А танцы дают хорошую осанку, фигуру и приятные знакомства»,- смеется Инна, 22 года. «Знаете, у многих есть стереотип: ЗОЖ и правильное питание – это зеленый салат и куриная грудка, спортзал до упаду. Но ведь это не так! Правильное питание можно сделать вкусным, а занятия в спортзале из последних сил ни к чему хорошему не приведут. Всё должно быть в меру. Всем рекомендую поискать в интернете вкусные рецепты! А грамотный фитнес-тренер поможет вам наладить программу занятий. Это ведь любовь к себе!», — уверен Евгений, 52 года. За забегом наблюдала фотограф ИА «Все новости» Надежда Кренева. Больше фотографий смотрите в альбоме нашей группы Вконтакте.