Эксперт рассказал, как пережить жару в большом городе.
Депутат Государственной Думы и экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко в беседе с телеканалом «Звезда» рассказал, как перенести жаркую погоду в мегаполисе. По словам эксперта, необходимо надевать легкую одежду и соблюдать питьевой режим.
Онищенко рекомендует воздерживаться от пребывания на улице во время активного солнца и выполнять запланированные дела в первой половине дня. Эксперт посоветовал скорректировать рацион питания, сделав акцент на овощах и сокращении животных жиров.
— делится депутат. Особенно внимательными к своему здоровью Онищенко попросил быть гипертоников.
Синоптики отмечают, что этим летом температура будет в среднем выше на 3 градуса. Такая жара ждет россиян впервые за 30 лет.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото:Pexels
