Триатлет-любитель в погоне за хорошей физической формой.
Александр Янцевинов пример человека, который принял решение взять жизнь в свои руки и сделал это. Буквально в свои тридцать он активно занялся своей физической формой. В результате Александр увлекся сначала бегом, а впоследствии и темой триатлона.
Александр, что заставило вас изменить свой образ жизни и включить в него регулярный спорт?
В 2017 году я с товарищем попал в горный поход на Алтай. Там выяснилось, что моя физическая форма оставляет желать лучшего. Я всерьёз задумался, что так не должно продолжаться, надо что-то менять. Я решил начать бегать. Пробежал свои первые 3 км на Казанском полумарафоне, ещё раз ощутил, что мои физические данные меня совсем не утраивают и надо всерьёз заняться собой.
Как вы решили себя развивать дальше?
Я стал искать мероприятия в республике, но их здесь не было. Тогда я принял решение участвовать в серии мероприятий Татарстана – Timerman. В 2018 году сразу зарегистрировался на лыжный забег, потом на беговой. Поставил себе цель собрать паззл из 8 мероприятий. Помимо бега, я стал ещё плавать, и в этом же году я оплыл половинку острова Свияжск в открытой воде Волги. Потом в сентябре 2018 я пробежал два марафона с разницей в две недели, причём сначала горный 41 км, а потом шоссейный плоский марафон. Когда опытные спортсмены узнают этот факт, сильно удивляются. Так свои 30 лет я встретил первым полноценным марафоном, да ещё и именно горным.
А как вас всё это привело к триатлону?
У друга был шоссейный велосипед, а я всё смотрел и хотел себе такой же. В 2019 году решился на покупку и пошло, поехало в прямом смысле слова. Первый мой спринт был в Нижнекамске, на Камском море. Я не понимал, как правильно нужно переодеваться после водного этапа, потерял там две с половиной минуты, тогда как профи делают это за 45 секунд. (Смеётся) Меня тогда там поддерживал как раз тот самый мой товарищ, с кем я был на Алтае. Через три недели я уже участвовал в эстафете Ironmanи отвечал за водный этап. Условия были тяжелые: 15 градусов вода и 9 градусов воздух. Дистанцию даже сократили в два раза. Было очень бодро, но я доплыл, хоть и приплыл последним.
То есть вас не смущают результаты, у вас другая цель?
Я всё делаю только для себя самого, я решил подтянуть свою физическую форму до тех параметров, когда мне будет комфортно. Сейчас я ощущаю себя не на 32, а на 24. Профессионально заниматься спортом в моём возрасте рисково из-за травм, плюс работу никто не отменял. Я очень хочу, чтобы люди не думали о возрасте для начала спортом. Он просто должен приносить удовольствие и улучшать качество жизни. В Марий Эл нет возможности участвовать в таких соревнованиях, как в том же Татарстане, а хотелось бы. И я был бы рад оказаться среди тех, кто эту спортивную инициативу сможет реализовать в жизнь у нас. Когда я стал заниматься спортом, я стал понимать, что вот из этого то и состоит жизнь. Он резко изменил меня самого, моё окружение, отношение к жизни. А причиной всему стали горы, они помогли мне узнать себя, услышать и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Поэтому в каждом своём путешествии я непременно хожу в горы на перезагрузку.
Анастасия Зыкова
