Регулярное употребление кофеина может нанести серьезный ущерб серому веществу мозга. К такому выводу пришли специалисты Базельского университета в результате исследования.
Они провели эксперимент с участием 20 абсолютно здоровых добровольцев. Им дали таблетки с кофеином и плацебо и разделили прием на две декады. В конце каждого периода объем мозга испытуемых оценивался с помощью его сканирования, а затем проверялось качество сна посредством электроэнцефалограммы (ЭЭГ).
Вопреки тому, что представители обеих групп тратили на сон одинаковое количество часов, те, кто получал плацебо, продемонстрировали практически не изменившееся мозговые показатели. Употреблявшие таблетки с кофеином похвастаться подобным не могли. Наиболее заметную разницу показала правая медиальная височная доля, отвечающая за консолидацию памяти, передает агентство LIVE24.
Уже через 10 дней воздержания от кофе ткани мозга у всех добровольцев восстановились. Несмотря на это, эксперты рекомендовали не увлекаться данным напитком и строго его дозировать.
