В качестве обязательной составляющей реабилитации после пневмонии при коронавирусе врачи рекомендуют дыхательную гимнастику. Причем продолжительность сеанса постепенно следует увеличивать.
Следует избегать различных процедур, которые могут травмировать неокрепшие легкие. Дыхательные упражнения не должны быть интенсивными. Также нельзя сильно задерживать дыхание, надувать шарики. Необходимо стараться избегать резкого кашля. Чрезмерная нагрузка недопустима.
Сообщается, что в зависимости от состояния иммунитета на реабилитацию может потребоваться от 14 дней до 1 месяца. Людям, перенесшим осложненный вариант инфекции, может потребоваться до 3 месяцев для полного восстановления.
В Республике Башкортостан работает Антиковидный ситуационный центр – многоканальный номер в Уфе 8 (347) 218-19-19. Звонки принимают ежедневно с 8:00 до 20:00.
Региональный колл-центр волонтерского штаба «Наша забота» партии «Единая Россия»: 8 (800) 201-89-03. Колл-центр работает в будние дни с 9.00 до 18.00 часов.
