Сейчас в Центральной части РФ начинают созревать тыквы, которые являются идеальным осенним продуктом для похудения. Об этом сообщил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Тыква — это продукт, совмещающий в себе все полезные свойства. Он является сытным, вкусным и низкокалорийным. По мнению Гинзбурга, таких продуктов немного, ведь обычно все, что вкусно, обладает высокой калорийностью, передает радио Sputnik.
"Для современного человека тыква — это хорошая пища", — сказал диетолог.
Употреблять в пищу одну тыкву не рекомендуется, добавил Гинзбург. По его словам, организм будет плохо реагировать на такую монодиету, поскольку тыква содержит различные органические кислоты, повышающие аппетит и раздражающие желудок. В составе тыквы также отсутствует белок животного происхождения, заключил врач.