Медики призывают обращать внимание на то, что лежит в тарелке во время завтрака. Они рассказали о фрукте, который способен защитить от гипертонии, если употреблять его утром.
Врачи напоминают, что фрукты являются одними из наиболее полезных продуктов, пишет Express. При этом многие из них имеют уникальный состав, позволяющий бороться с отдельными заболеваниями.
Так, для борьбы с гипертонией – «тихим убийцей» – специалисты рекомендует регулярно употреблять абрикосы. Примечательно, что есть их советуют именно за завтраком.
Отмечается, что эти фрукты отличаются большим количеством калия. Он же, в свою очередь, защищает не только стенки сосудов, но и сердце.
Ранее был назван фрукт, быстро снижающий риск гипертонии и инфаркта. По словам экспертов, им является гранат. Отмечается, что их плоды богаты антиоксидантами, полифенолами, а также витаминами С и D.
