Отпуск длительностью в неделю, по мнению Овчаренко, одна из основных ошибок россиян, поскольку человеческий организм за это время не успевает даже адаптироваться к новым условиям. Людям для правильного отдыха требуется как минимум 21 день, как рассказала "Москве 24" психолог.

"Наш организм адаптируется к новым условиям от 7 до 14 дней, а это как раз период нашего современного отпуска. Мы просто не успеваем перестроиться", — сообщает Овчаренко.

Также специалист отметила однообразность, с которой обычно проводят отпуск люди. Она порекомендовала не только лежать на пляже, но и посещать новые места и ездить на экскурсии, чтобы расширить свой кругозор. Овчаренко призвала россиян жить моментом и наслаждаться полученными от отпуска впечатлениями, отпуская мысли о работе.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.