Медицинский журналист, врач-терапевт Ольга Кашубина развеяла мифы о вреде мороженого и рассказала, кому все же не стоит злоупотреблять холодным лакомством, передает радио Sputnik.
По ее словам, самый главный вред мороженого заключается в содержащемся в нем сахаре.
«Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара. Просто, чтобы не превысить дневную норму. Если вы следите за питанием, следует ограничивать количество мороженого», - рассказала специалисты и добавила, что мороженое стоит есть как десерт.
Наличие в продукте сахара делает его не слишком полезным для маленьких детей. Чтобы не спровоцировать кариес, врач советует обязательно чистить зубы ребенку, после того как он поел лакомство.
Среди возможного вреда эксперт также выделила содержание лактозы. Так, при непереносимости молока мороженое может вызвать неприятные симптомы в кишечнике.
Есть мороженое в жару совершенно не вредно, добавила врач. По ее словам, мороженое не может резко снизить температуру тела, чтобы человек пострадал от подобного перепада.
«Сиплость голоса связана с тем, что замерзают голосовые связки. Это не опасно для здоровья и не скажется на самочувствии», - заверила эксперт.
