Американские ученые из Университета штата Пенсильвания провели эксперимент и выяснили, употребление какого продукта способно улучшить работу кишечника и сердца, пишет сайт argumenti.ru.

По мнению специалистов, добавление грецких орехов в ежедневное меню повышает количество полезных микроорганизмов в кишечнике. Помимо прочего, те кто регулярно едят этот продукт имеют меньше проблем с сердцем, так как уровень холестерина снижается, а артериальное давление нормализуется.

Соавтор исследования Кристина Петерсен отметила, что замена привычной закуски грецкими орехами является на первый взгляд незначительным изменением рациона, которое ощутимо влияет на здоровье человека.

Как уточняют ученые, ежедневной нормой является 50-80 граммов орехов.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.