Гипертония – одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Нормализовать давление и уменьшить симптомы болезни помогут натуральные продукты, утверждают специалисты. Какие травы и пряности полезны гипертоникам, читайте в нашем материале.
Чеснок повышает уровень оксида азота – соединения, которое заставляет кровеносные сосуды расслабляться и расширяться. Благодаря этому снижается артериальное давление.
Настойка боярышника также положительно влияет на сердце и сосуды. Она способствует снижению не только давления, но и уровня холестерина, а также помогает предотвратить атеросклероз, пишет «Ридус».
Кардамон полезен гипертоникам, так как он способствует нормализации давления, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Базилик благодаря содержанию эвгенола предотвращает сужение сосудов, что помогает стабилизировать давление.
Употребление имбиря помогает расслабить мышцы, окружающие кровеносные сосуды, и улучшить кровообращение.
Аромат французской лаванды расслабляет и успокаивает, а также помогает снизить давление и пульс.
Семена сельдерея содержат соединение 3-н-бутилфталат, которое предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и обладает гипотензивным эффектом.
Отметим, эти травы и пряности могут стать отличным дополнением к препаратам, назначенным врачом, а вот использовать их вместо лекарств не стоит. Кроме того, могут иметься противопоказания, необходима консультация со специалистом.
