Нижегородцам рассказали, как выбрать интенсивность физической активности
Физическая активность необходима для укрепления и поддержки здоровья в любом возрасте, однако интенсивность нагрузок нужно выбирать в зависимости от возраста. О том, как правильно вести здоровый образ жизни, рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. Доказано, что благодаря регулярным физическим упражнениям уменьшается вероятность возникновения таких серьезных заболеваний, как диабет II типа, рак и гипертония. Однако... Читать дальше...